Ubud auf Bali: Diese 5 Gründe machen es zur idealen Yoga Destination

Das grüne Herz von Bali schlägt im schönen Städtchen Ubud, dem kulturellen Zentrum der Insel. Hier tummeln sich Reisende, Spirituelle, Künstler und Yogis. Es gibt sehr viele schöne Unterkünfte, Restaurants und tolle Yogazentren. Oceanlovers hat für dich fünf Gründe zusammengetragen, warum Ubud als Reiseziel alles bietet, was das Yogi-Herz begehrt.

1.Wunderschöne Natur

Ubud ist ein spirituelles Zentrum inmitten wunderschöner, saftiger Dschungellandschaft. Der tropische Affenwald – ein touristisches Highlight -- ist von riesigen Banyanbäumen mit hängenden Luftwurzeln durchzogen, die für die Balinesen heilig sind. Das Ortszentrum ist von Bäumen durchzogen und das Klima ist angenehm kühl – vor allem im Vergleich zu den Küstenregionen. Wenn man sich nur wenige Minuten vom lebhaften Zentrum mit seinen Restaurants und Geschäften entfernt, ist man von wunderschöner Natur umgeben. Es lohnt sich sehr die Umgebung von Ubud zu Fuß oder mit dem Motorroller zu erkunden. Der Campuhan Ridge Walk ist in wenigen Minuten vom Zentrum aus erreichbar und bietet wunderschöne Ausblicke über einen tiefen grünen Korridor und die angrenzenden Reisfelder. Auch mit dem Fahrrad lässt sich das alternative und umweltbewusste Ubud sehr gut erkunden.

2.Die besten Yoga-Zentren

Ubud hat sich in den letzten Jahren zum südostasiatischen Mekka für Yogis und Yoginis aus aller Welt entwickelt und ist bis in die kleinste Pore von der Yoga-Kultur durchdrungen. Die üppige Natur und die tiefe Spiritualität der balinesischen Kultur machen die kleine Stadt zu einem perfekten Ort, um Achtsamkeit sowohl für den Körper als auch für den Geist zu praktizieren. Der Yoga-Raum wird oft „Shala“ genannt, was in Sanskrit Heimat oder Haus bedeutet. Es gibt in Ubud viele sehr bekannte Yogazentren, wie z.B. Yoga Barn und Radiantly Alive. Diese Yogatempel bieten nicht nur Kurse an, sondern haben oft auch ein eigenes Café mit ausgewogenen, frischen Mahlzeiten. Außerdem sind die schönen Yogazentren ein toller Ort, um Gleichgesinnte zu treffen. Wer möchte, kann hier ein mehrwöchiges, intensives Yogalehrer-Training mit erfahrenen und qualifizierten Lehrern absolvieren. Wenn du dir ein ganz besonderes, intensives Erlebnis der Yogakultur wünschst, ist ein Festival in Ubud genau das Richtige. Einmal im Jahr findet hier das Bali Spirit Festival statt, auf dem Musik, Tanz und Yoga zu einem lebhaften, bunten Mix vereint werden. 

3.Kulturelles Angebot

Das kulturelle Angebot in Ubud ist größer als in allen anderen Teilen der Insel zusammen. Es scheint fast so, als würden alle kulturellen Events in Ubud stattfinden. Nach und nach nimmt aber auch im Touristen-Hotspot Canggu die Anzahl an Veranstaltungen mit intellektuellem Anspruch zu. Dennoch ist und bleibt Ubud das kulturelle Herz von Bali. Hier findet zum Beispiel jedes Jahr das berühmte Ubud Writers and Readers Festival (UWRF) mit internationalen Größen der Literaturszene statt. Bei der Veranstaltung 2019 war zum Beispiel der Gründer von Lonely Planet, Tony Wheeler, mit dabei. Neben der Literaturszene und mehreren Buchläden gibt es in Ubud auch eine lebendige Musikszene mit Live-Bands. Hinzu kommen mehrere tolle Museen (z.B. das Blanco Renaissance Museum) und unzählige Galerien. In Ubud gibt es außerdem extrem viele talentierte Kunsthandwerker, die ihre Schnitzereien und viele weitere Kunstwerke entlang der kilometerlangen Hauptstraße anbieten. Hier findest du zu sehr günstigen Preisen wunderschöne, handgemachte Produkte. Dazu zählen Traumfänger, Windspiele und allerlei andere Deko-Gegenstände. Sogar ein paar sehenswerte, indonesische Interpretationen von klassischen Kunstwerken von Andy Warhol und seinesgleichen sind mit dabei.

4.Ausgezeichnete Küche

Nichts ist besser als eine köstliche, gesunde Mahlzeit nach einer belebenden Yoga-Session. Wenn man in Ubud ist, sollte man sich unbedingt ein paar Tage Zeit nehmen, um die wunderschöne Umgebung und mit ihr die zahlreichen sehr guten Lokale zu erkunden. Hier kannst du dich tagelang glücklich essen. Aufgrund des wachsenden Yoga-Trends gibt es zahlreiche vegetarische und vegane Restaurants mit köstlichen frischen Zutaten, wie z.B. das Alchemy oder das Clear Café. Aber auch ausgezeichnete traditionelle indonesische Gerichte werden angeboten, z.B. im legendären Café Wayan oder im Indus Restaurant. Hinzu kommen viele internationale Restaurants mit Küche aus Italien, Mexiko und Indien. Für feine europäische Kreationen empfiehlt sich zum Beispiel das Kebun auf der beliebten Einkaufsstraße Jalan Hanoman. Wer möchte, kann auch an einem Kochkurs teilnehmen, um die traditionelle balinesische Küche kennenzulernen. Die diversen Arten von Curries und Hunderte von köstlichen, scharfen Sambal-Sorten sind einfach ein unvergessliches Highlight. 

5.Naturnahe Lebensweise & Gesundheitszentren

Ubud ist ein wahres Zentrum der Erholung und schon allein deswegen eine Reise wert. Bereits, wenn du am Ortseingang von den riesigen Bäumen in Empfang genommen wirst, fühlt es sich an als würde eine große Last von den Schultern fallen. Die Atmosphäre ist unglaublich entspannt, sogar noch mehr als in anderen Teilen des lebensfrohen, scheinbar sorglosen Balis und Indonesiens mit seinen lächelnden Menschen. Die plätschernden Flussläufe, saftig-grünen Reisterrassen und Wasserfälle, die sich durch die verschiedenen Ortsteile von Ubud ziehen, sorgen für einen angenehm beruhigenden Klang und erfrischendes Klima. Trotz der Millionen Besucher jedes Jahr scheint die Zeit in Ubud stillzustehen. Man sieht überall Einheimische, die in traditionellen Familien-Tempelanlagen wohnen und im Einklang mit der Natur, ihren fruchtbaren Feldern und Gärten leben. Vielleicht sind die Indonesier so glücklich, weil sie mit den Grundlagen im Leben sehr zufrieden sind: Einem Zuhause, natürlichen Gaben im Überfluss, einem vollen Bauch und einer gesunden Familie.

Angebote für Gesundheit und Wellness

Weil Ubud so eine naturnahe, grüne Atmosphäre hat, wird man regelrecht zu einem gesunden Lebensstil motiviert. Dazu zählen nicht nur Yoga, Meditation, viel Zeit in der Natur und gesunde Mahlzeiten, sondern auch ein Verwöhn-Programm für den Körper. In Ubud gibt es beispielsweise ein vielseitiges Angebot mit kleinen, einheimischen Herstellern von natürlichen Kosmetika. Frisch-gepresstes Kokosöl ist eine wichtige Grundlage für viele dieser Produkte, ein wahres Wundermittel für den Körper. Wenn du die Wirkung der Naturprodukte selbst ausprobieren möchtest, kannst du dich in einem der wunderschön eingerichteten Spas mit einer Gesichtsbehandlung, einer Fußreflexzonen- oder Ganzkörper-Massage verwöhnen lassen. Und danach kannst du etwas über die Herstellung lernen: Falls dich der gesundheitliche Nutzen von Pflanzen interessiert, kannst du im „Nadis Herbal Shop“ einen Herbal Walk buchen. Dabei führen dich die einheimischen Hersteller der Kosmetikprodukte durch die Umgebung und erklären, welche Pflanzen wofür genutzt werden können. Wer möchte kann auch noch lernen, wie man das traditionelle Kräutertonikum „Jamu“ zubereitet.